認知症と運動療法

こんにちは、チノです。

昔のお年寄りのイメージが最近変わってきてますね。

最近は８０代以上でも元気に趣味を楽しんだりしている方が多いですね。

そのように元気に生活をされている方々の多くに運動をする習慣があります。

運動は身体を元気にすると同時に内臓や脳などを活性化することにも繋がるためですね＾＾

認知症予防などにも効果があると文献や各種メディアで取り上げられているように様々な疾患の予防のための運動療法や体操が様々あります！

しかし趣味で身体を動かすことがなかったりする方はなかなか・・・

そのような方がいらっしゃれば運動療法のご指導などもさせて頂きますのでお散歩がてら当院へ足を運んでみてはいかがでしょうか？＾＾